Krachttraining 8

Inschrijvingen gaan donderdag 10 december om 20:05 open!

Krachttraining
Yes, we mogen ons lichaam weer aan het werk zetten! Wil jij je volleybalspieren niet verliezen en deze sterk houden? Dat kan zeker bij Van Slag!
De training duurt van 18:15 tot 19:30 uur. 
Iedereen dient om 18:05 aanwezig te zijn, zodat we op tijd kunnen beginnen en alle oefeningen kunnen doen.

Graag meenemen
- Een hartslagmeter (als je dit in bezit hebt, anders niet erg)
- Handdoek
- Veel water in een grote fles

- LET OP, SCHRIJF JE IN VOOR DIT EVENEMENT, ER ZIJN 30 PLEKKEN! 
- Elke donderdag 20:05 gaan de inschrijvingen open en sluiten op dinsdag 12:00.
- Belangrijk: MELD JE AF ALS JE NIET MEER KOMT! of wil je je nog inschrijven na 12:00 uur en er is nog plek?
--> mail in beide gevallen naar Trees: activiteiten.vanslag@gmail.com

Bij een coronabesmetting
Je kan altijd terecht bij het bestuur om te melden dat je corona hebt of voor andere vragen, we gaan er zorgvuldig mee om! 
Stuur gerust een mail naar een van ons: 
Sander: voorzitter.vanslag@gmail.com
Lianne: secretaris.vanslag@gmail.com
Merle: penningmeester.vanslag@gmail.com
Marleen: vicevoorzitter.vanslag@gmail.com
Elin: teams.vanslag@gmail.com
Trees: activiteiten.vanslag@gmail.com

BELANGRIJK: Regels omtrent Corona
- Tijdens, voor en na de activiteit houden wij rekening met de 1,5 meter afstand. Wij verwachten dat je je
hier ook aan houdt. Indien je dit niet doet, kun je hierop aangesproken worden door leden
van de commissie of het bestuur.
- Leg bij binnenkomst je spullen op 1,5 meter verspreid van elkaar tegen de muur aan.
Zodat bij het vertrekken en weggaan ook de 1,5 meter afstand gehouden wordt.
- Indien je positief getest bent voor COVID-19 of last hebt van klachten die passen bij COVID-
19 (verkoudheid, hoesten, benauwdheid, verhoging/koorts of verlies van reuk/smaak) ben je
verplicht om thuis te blijven en mag je niet naar activiteiten komen totdat je 24 uur
klachtenvrij bent.
- Als een huisgenoot koorts en/of benauwdheid heeft, blijf je ook thuis
- Wanneer je vanwege bron- en contactonderzoek thuis moet blijven of net terug bent uit een
gebied met een oranje reisadvies (zie
https://www.nederlandwereldwijd.nl/reizen/reisadviezen), mag je ook niet naar activiteiten
komen gedurende de periode die door de GGD wordt voorgeschreven.

Tot dan!

Deel dit bericht