Van Slag Trainingen
Dit jaar worden vanaf 5 november t/m 10 december elke woensdagavond trainingen verzorgd door Van Slag. Elke week wordt een ander onderwerp behandelt die als rode draad door de training loopt.
De trainingen starten om 18:00 en duren tot 19:30 (wees om uiterlijk 10 minuten van te voren aanwezig in hal 2).
De trainingen zijn in principe bedoeld
voor mensen die net zijn begonnen met volleybal, maar de gevorderde
beginner is natuurlijk ook van harte welkom.
Per woensdagavond zijn 42 plekken beschikbaar, verdeeld over drie velden.
De onderwerpen van de trainingen zijn als volgt:
Training 1 - 5 november
- Bovenhands
- Onderhands
- Bewegen
- Serveren
- Bovenhands/onderhands
- Communiceren
- Pass/setup/afvangen
- Prikken
- Slaan
- Aanloop/bewegen
- Bovenhands serveren
- Verdedigen
- Verdedigen (hier ligt het accent op)
- Prikken
- Slaan
- Aanloop / bewegen
- Bovenhands serveren
Voor zowel beginners als gevorderde beginners:
- Communiceren
- Side-out
Voor beginners:
- Positie in het veld
Voor gevorderde beginners:
- Systeem en posities
- Overige oefeningen
- Herhalen
Je kunt er voor kiezen om je voor alle trainingen in te schrijven of alleen voor de training(en) met de onderwerpen waar jij nog wat van wilt leren. Inschrijven kan via de agenda op de website. Wel is het belang om goed te kijken of je daadwerkelijk kunt trainen als je je inschrijft; het is namelijk zonde als er lege plekken bezet worden gehouden.
Vragen? Mail naar wilco@vanslag.net
